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Cambios personales o familiares
“Cuando esperas que los demás cambien, solo atraes a ti, tristeza y decepción, pero cuando cambias en tu interior atraes alegrías, milagros y bendiciones” A.V.
Cuantas veces hemos oído decir o lo hemos dicho: No entiendo a mi familia o mi familia no me entiende, no acepto o no me aceptan, es difícil comunicarme con ellos no me entienden, etc.
La clave de todo este dilema familiar de aparente incomprensión radica en la siguiente y única VERDAD
“Cambiar en nuestro interior y encontrar nuestra verdadera identidad es lo que nos acercará más a la familia y nos unirá en nuevas formas”.
Todos deseamos y tenemos la necesidad de ver cambios en la familia sin tener en cuenta que esos cambios solo pueden producirse a través de nosotros. Cuando nosotros cambiamos en nuestro interior todo alrededor cambia, pero para ello necesitamos estar conscientes de qué es lo que deseamos de nuestras relaciones, como queremos que sean nuestras relaciones en general.
La siguiente pregunta tiene el poder de centrarnos en el aquí y ahora. ¿De quién depende el cambio que deseo ver en mi familia? Para responder esta pregunta usare las sabias palabras de Gandhi:
“Si quieres cambiar el mundo, empieza por cambiar tú primero”.
Cuando cambiamos nuestros pensamientos y creencias sobre la familia entonces podemos cambiar nuestra PERSEPCION con claridad desde el corazón que es donde empieza el camino de la gran transformación hacia las relaciones armoniosas que deseamos tener.
Todo empieza en el núcleo de la familia que elegimos, para realizarnos y esa es una gran responsabilidad que tenemos todos los seres humanos. Todos tenemos una familia propia, adoptada o formada por nosotros. Entonces el primer paso que necesitamos dar es que:
HAY QUE RECONOCER lo que está pasando en nuestra familia y en nuestras relaciones con cada uno de los integrantes. ¿Que estoy viendo que me molesta, que me entristece, que no me gusta, qué me causa dolor, impotencia o desesperación?
Una vez reconocidos estas emociones o sentimientos es importante hacer un análisis para DESCUBRIR en nuestro interior dónde se originan, porque realmente no se originan en los que están afuera, la técnica Hawaiana HO’OPONOPONO nos demuestra que todo está en nuestro interior y que…
“No hay nada ni nadie haciéndonos daño afuera”
Es nuestra proyección la que estamos viendo en la otra persona o en las otras personas, para descubrir y reconocer los PROGRAMAS internos qué están afectando y limitando nuestras relaciones podemos DAR el siguiente paso que es muy importante, porque nos lleva a realizar algunos ejercicios de autoconocimiento para hacer el cambio en nosotros y reflejarlo al exterior.
Las relaciones verdaderas y duraderas son aquellas en la que nosotros brindamos el corazón es decir estoy en esta relación dando lo mejor de mí, por el placer de DAR, ya que las relaciones son el intercambio sincero de energías, y valores con amor.
EL PODER DE NUESTROS APRENDISAJES
Cuando las circunstancias se ponen difíciles es cuando llega la oportunidad de tener el aprendizaje que nos hace falta para crecer, pero tenemos dos caminos:
1. Enfrentarla nos da la oportunidad de aprender para crecer.
2. Huir de ella nos hace fallarnos a nosotros mismos y perder la gran oportunidad de crecer para-SER.
¿Cómo podemos hacer el cambio que deseamos que ocurra en el entorno de nuestra familia? como dije anteriormente todo cambio empieza por uno mismo y para ello hay 3 simples pero muy importantes pasos: DESCUBRIR, RECONOCER y ACEPTAR sí estamos viviendo de programación o de inspiración.
DESCUBRIR Lo que estoy brindando a los 4 círculos de mis RELACIONES.
Circulo de LA Familia /Circulo de MI Familia /Circulo de MIS Amistades /Circulo de Mi Ocupación o Negocio
RECONOCER Que cuando estoy viviendo de programación, no estoy consciente del aquí ahora estoy dejando que mi subconsciente maneje la situación, en automático a través de mis creencias adquiridas, aceptadas o creadas por mí. Y esto no va a permitirme ningún cambio positivo porque lo más importante es vivir aquí y ahora, en el presente.
¿Cómo RECONOCER cuáles son mis creencias limitantes?
Para reconocer nuestros programas o creencias limitantes es importante dar estos 3 pasos: REVISAR los pensamientos repetitivos. HACER una lista de las palabras que están atrayendo lo que no deseo. ACTUALIZAR las oraciones, frases o comentarios con las que te refieres a una persona o a una situación
ACEPTAR que está en mí lo que me está causando dificultades en mis relaciones.
Cuando voy con integridad a una relación, atraigo la misma integridad de la otra persona, de esa manera ambos fluimos sin restricciones y sin miedos que son los obstáculos que nos impiden lograr lo que deseamos.
La bendición de conocernos y Aceptarnos
Una vez que estoy en sincronía conmigo mismo y soy YO en cualquier situación aceptándome tal y como SOY y sin programas entonces hay…
3 cosas que necesito cuidar
*El compromiso conmigo mismo de no fallarme o traicionar por complacer. * Estar dispuesto a SER quién realmente soy en todo momento en todo lugar. *Aceptar es crecer, para dejar ir lo que no me sirve y fluir con facilidad en cualquier situación circunstancia o relación.
“La calidad de nuestra vida está en proporción directa a la calidad de nuestras relaciones personales, profesionales y sociales”.
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Harmonious Relationships –
Personal or family changes
“When you expect others to change, you only attract sadness and disappointment to you, but when you change within yourself, you attract joy, miracles and blessings” Angelica Vidal.
How many times have we heard or have said: I do not understand my family, or my family does not understand me, I do not accept, or they do not accept me, it is difficult to communicate with them they do not understand me, etc.
The key to this entire family dilemma of apparent misunderstanding lies in the following and only TRUTH.
“Changing within ourselves and finding our true identity is what will bring us closer to family and unite us in new ways.”
We all want and need to see changes in the family without taking into account that these changes can only happen through us. When we change inside ourselves, everything around us changes, but for this we need to be aware of what we want from our relationships, how we want our relationships to be in general.
The next question has the power to focus on the here and now. Who depends on the change I want to see in my family? To answer this question, I will use the wise words of Gandhi:
«If you want to change the world, start by changing yourself first.»
When we change our thoughts and beliefs about the family, then we can change our PERSEPTION with clarity from the heart, which is where the path of great transformation begins towards the harmonious relationships that we want to have.
Everything begins in the nucleus of the family that we choose, to fulfill ourselves and that is a great responsibility that all human beings have. We all have a family of our own, adopted or formed by us. So the first step we need to take is that:
WE MUST RECOGNIZE what is happening in our family and in our relationships with each of the members. What am I seeing that bothers me, that makes me sad, that I don’t like, what causes me pain, impotence, or despair?
Once these emotions or feelings are recognized, it is important to carry out an analysis to DISCOVER within ourselves where they originate, because they do not really originate in those who are outside, the Hawaiian HO’OPONOPONO technique shows us that everything is within us and that…
«There is nothing and no one hurting us outside»
It is our projection that we are seeing in the other person or in other people, to discover and recognize the internal PROGRAMS that are affecting and limiting our relationships we can TAKE the next step that is very important, because it leads us to perform some self-knowledge exercises to make the change in us and reflect it abroad.
True and lasting relationships are those in which we give from the heart, that is, I am in this relationship giving the best of me, for the pleasure of GIVING, since relationships are the sincere exchange of energies and values with love.
THE POWER OF OUR LEARNING
When circumstances get difficult is when the opportunity comes to have the learning we need to grow, but we have two paths:
- Facing it gives us the opportunity to learn to grow.
- Running away from it makes us fail ourselves and lose the great opportunity to grow to BE.
How can we make the change we want to happen in our family environment? As I said before, all change begins with oneself and for this there are 3 simples but very important steps:
DISCOVER, RECOGNIZE and ACCEPT if we are living from programming or inspiration.
*DISCOVER What I am offering to the 4 circles of my RELATIONSHIPS.
Circle of LA Family / Circle of MY Family / Circle of MY Friends / Circle of My Occupation or Business
*RECOGNIZE That when I’m living programming, I’m not aware of here now I’m letting my subconscious handle the situation, automatically through my beliefs acquired, accepted or created by me. And this is not going to allow me any positive change because the most important thing is to live here and now, in the present.
How to RECOGNIZE what my limiting beliefs are?
To recognize our programs or limiting beliefs, it is important to take these 3 steps:
REVIEW repetitive thoughts, MAKE a list of words that are attracting what you do not want, UPDATE the sentences, phrases, or comments with which you refer to a person or a situation
*ACCEPT that it is in me what is causing me difficulties in my relationships.
When I go with integrity to a relationship, I attract the same integrity from the other person, that way we both flow without restrictions and without fear, which are the obstacles that prevent us from achieving what we want.
The blessing of knowing and accepting ourselves
Once I am in sync with myself and I am ME in any situation accepting myself as I AM and without programs then there is…
3 things I need to take care of
*The commitment to myself not to fail or betray myself to please.
*Being willing to BE who I really am always in all places.
*To accept is to grow, to let go of what does not serve me and flow easily in any situation, circumstance, or relationship.
«The quality of our lives is in direct proportion to the quality of our personal, professional, and social relationships.»